腰痛と闘うギタリスト腰痛

あぁ～　もみかえし　です。。

先日、彼女がたまに行くリラクゼーション・マッサージ

に一緒に行きました。誕生月に発行される

割引券で。

最近、金策

の為になじみの整体院への通院を控えていたので、
もう背中から腰にかけてパンパンに張っている感じだったので

少しでも楽になれたら　と楽しみにして。。

４０分のコースを選び、状況を説明。

背中～腰を重点の施術。「少し力が強いかな？」と感じていたのですが

痛気持ち良さ満足していたんですよ。

後々に「もみ返し」がこんなに来るとは思いもしませんでした。

失敗　逆効果でした。

皆さんは「満足が得られなかった」場合　次回もまた行きますか？
まぁ僕も「ちゃんと細かく力加減に注文をすれば良かった」と反省。。

彼女の「割引券あるから、また来ようね！」そんな言葉が耳に残ります。

テーマ:今日の出来事 - ジャンル:心と身体

【2006/06/17 06:03】 | 腰痛 | TRACKBACK(0) | COMMENT(0) |

どうなるんだろう？

とうとう、この日が来てしまいました。

先週末　2月24日金曜夜の予約。
最近は約1ヶ月間隔での施術。

体調不良による、寝込みがちな生活とやや腰部に負担をかけて仕事を
続けていたせいで、背中～腰部に張りが出てツライ。

アスリート達がボディケアをトレーナーとする様に
僕も信頼する先生にメンテナンスを施してもらい、アドバイスを受け、
調整をしてきた。（少し大げさかな？(笑））

緊急時には

メールでの質疑応答に即答して貰らったりと、そんな信頼を
する先生が医院を離れ実家の栃木県に戻られると・・・。

そう。今回が先生担当の最後の施術。

着替え、精算、次回予約と先生との別れの時が近くなる。
この日はずっと、この瞬間を迎えるのが怖かった。

僕は感謝してやまない先生とどんな別れ方をするのだろう？

　　握手をして感謝を述べた。

以外にあっさりとその時は過ぎた。

帰ったらブログに熱い思いを・・と。でもこの気持ちは書ききれない。

先生、
ありがとうございました。

更なるご活躍、応援しております。

テーマ:ありがとう - ジャンル:心と身体

【2006/03/03 00:50】 | 腰痛 | TRACKBACK(0) | COMMENT(0) |

梨状筋に問題あり？

僕の通う、横浜の元町整体院先生より説明をわざわざメールで頂き転記しました。

右股関節が外旋（ガニ股）がつよく、中でも仙骨と大腿骨をつなぐ梨状筋の緊張があります。
それは骨盤、腰椎の変位があり、生活習慣（つまり一定姿勢や歩き方）がかなり偏っているためです。
疲労が蓄積し、そんな時にちょっとした動きで過緊張してしまい、周りの筋肉にも悪影響をおよぼします。
また、腹筋力低下もあり、出っ尻で腰部の筋肉も普通の人に比べると疲労しやすいのです。
これからも姿勢不良の改善、腹筋、股関節の柔軟性を更に努めていただくとよろしいかと考えます。

最近です。こんな風に自分の症状を勉強しようと思ったのは。
先生には施術中に説明を受けても、長い時間全部を、覚えていられないので、分析解説をメールでお願いして、復習の意味を兼ねてココに載せちゃいました。　先生　ご協力有難うございます。

ここも参考になります。。
○CGで見る生物のしくみとはたらき ⇒ ヒトの筋 ⇒ 腰部・下肢帯の筋
○腰痛の運動療法

【2005/10/11 01:47】 | 腰痛 | TRACKBACK(0) | COMMENT(1) |

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